根據之前Yahoo所做的10大文明病調查，第一名是全身痠痛、第2名是肥胖、第3名則是3C眼。長時間看電腦、滑手機帶來的眼睛疲累問題，不但影響視力，也會讓眼周肌膚老得更快。靜宜大學化妝品產業中心執行長吳珮瑄博士表示，眼周肌膚非常的薄，只有0.33到0.36的毫米，缺乏膠原蛋白還有玻尿酸的支撐，加上周圍有22條肌肉牽動，一天眨眼大概1萬5000到2萬下，所以很容易有皺紋產生。而且眼睛周圍布滿很多血管，皮脂腺、水分皆少， 所以眼周非常容易乾燥，也容易有黑眼圈。加上現在空汙嚴重，當霧霾中的高濃度懸浮微粒粉塵進入到雙眼後，它會聚集在眼球的外表，對眼表的組織產生刺激，進一步就發炎，所以會出現眼紅、乾澀、發癢、對異物畏光、流眼淚等情況。
為了讓眼睛休息、紓緩疲勞，適度的休息、保養是必要的。選擇眼周產品時，針對常用3C而造成眼澀乾癢，需要植物抗敏成分如金盞花、洋甘菊、龍膽；針對空汙霧霾需要抗氧化成分來減少自由基，如銀杏、綠茶跟維他命E；對於長期熬夜、使用3C造成眼睛浮腫、眼袋損傷、黑眼圈，需要促進微循環的植物，包括人參、歐丹參跟迷迭香等；對於霧霾、紫外線曝曬、環境高溫所造成肌膚暗沉、膠原蛋白損傷，進而出現眼周細紋，則需要雷公根、維他命A還有B3。另外，紓緩3C眼疲勞其實重要的是上眼瞼，一方面在敷時閉眼休息，一方面有保養成分讓皮膚吸收同時修護，可惜一般眼膜通常只敷到下眼瞼，蒸汽式熱敷眼罩沒有保養成分，某些面膜設計可以敷到上眼皮，如果成分符合需求也是不錯選擇。
吳珮瑄建議，當我們使用完眼周產品時，例如敷完眼貼、眼膜，可利用殘餘的精華液順便按摩眼眶和太陽穴，加速眼周血液循環。另外，平時少吃含反式脂肪酸、酥油的產品，像糕餅派皮等，前者因為含膽固醇容易造成血管病變、造成眼睛發炎，且兩者在高溫烘烤時容易產生自由基；另外也少用塑膠袋、塑膠碗裝高溫食品，以免吃進太多塑化劑。平時多補充維他命A、維他命C、維他命E ，以及葉黃素、DHA、花青素、蝦紅素等營養素，水煮蛋、鮭魚、綠花椰菜、綠茶都是生活中容易取得的補充來源。（蔡憶慈/台北報導）
模特兒╱Yun(風暴)
妝髮╱迴文蓁工作室
吳珮瑄建議，當我們使用完眼周產品時，例如敷完眼貼、眼膜，可利用殘餘的精華液順便按摩眼眶和太陽穴，加速眼周血液循環。另外，平時少吃含反式脂肪酸、酥油的產品，像糕餅派皮等，前者因為含膽固醇容易造成血管病變、造成眼睛發炎，且兩者在高溫烘烤時容易產生自由基；另外也少用塑膠袋、塑膠碗裝高溫食品，以免吃進太多塑化劑。平時多補充維他命A、維他命C、維他命E ，以及葉黃素、DHA、花青素、蝦紅素等營養素，水煮蛋、鮭魚、綠花椰菜、綠茶都是生活中容易取得的補充來源。（蔡憶慈/台北報導）
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