奇異果一年四季都有供應，紐西蘭、義大利和日本，現在都是奇異果的盛產季。然而不同品種的奇異果，都有各自的「奇異」之處，除了近年很夯的紐西蘭黃金奇異果，也有果肉紅綠相間的彩虹奇異果，甚至還有少毛的奇異果，科學家還正在研發無毛的奇異果，希望可以落實讓奇異果「可以連皮吃」的目標。
紐西蘭黃金奇異果，果實體積特大，標榜肉黃味甜，吃完嘴不會酸，近年特別受歡迎，根據香港「志生欄」水果行老闆甘先生的說明：「大家公認最好吃，甜度最高，外形最漂亮。」
紐西蘭黃金奇異果，果實體積特大，標榜肉黃味甜，吃完嘴不會酸，近年特別受歡迎，根據香港「志生欄」水果行老闆甘先生的說明：「大家公認最好吃，甜度最高，外形最漂亮。」
另外，紐西蘭黃金奇異果品牌Zespri，在義大利也有農場，因此紐西蘭秋冬欠收時，就會由義大利的黃金奇異果替補市場上的空缺，義大利的黃金奇異果，主要差異在於果實會比紐西蘭的小顆。
Zespri品牌的奇異果，除了產品美味，加上廣告行銷得宜，成功打造出品牌知名度。甘先生說：「Zespri正在研究第三代奇異果，要讓奇異果皮上的毛減到最少，可以連皮吃。」
連皮吃的賣點之一，是有傳言「奇異果連皮吃可以減肥」。香港營養師吳耀芬說明：「奇異果皮裡，有較多的粗纖維，尤其黃金奇異果的纖維更高。」只不過是否可以因此減肥，並沒有太多科學依據，只是可以連皮吃可攝取到較多纖維；但是要格外注意的是，果皮上的毛除了口感差，還要小心毛會藏汙納垢，也會累積較多農藥，「如果大家很想試試連皮一起吃，都會建議大家吃黃金奇異果或彩虹奇異果。」
所謂「彩虹奇異果」是日本品種，盛產季從每年十月到年底，體型不大，最大特色是果肉，有紅黃綠漸層，中心是紅色，也被當作紅肉的奇異果，味道特別甜。另外「彩虹奇異果」由於產量相對少，而且品種特殊，所以價錢特別高，往往比大顆的紐西蘭黃金奇異果還要貴不少。香港《蘋果日報》╱提供
Zespri品牌的奇異果，除了產品美味，加上廣告行銷得宜，成功打造出品牌知名度。甘先生說：「Zespri正在研究第三代奇異果，要讓奇異果皮上的毛減到最少，可以連皮吃。」
連皮吃的賣點之一，是有傳言「奇異果連皮吃可以減肥」。香港營養師吳耀芬說明：「奇異果皮裡，有較多的粗纖維，尤其黃金奇異果的纖維更高。」只不過是否可以因此減肥，並沒有太多科學依據，只是可以連皮吃可攝取到較多纖維；但是要格外注意的是，果皮上的毛除了口感差，還要小心毛會藏汙納垢，也會累積較多農藥，「如果大家很想試試連皮一起吃，都會建議大家吃黃金奇異果或彩虹奇異果。」
所謂「彩虹奇異果」是日本品種，盛產季從每年十月到年底，體型不大，最大特色是果肉，有紅黃綠漸層，中心是紅色，也被當作紅肉的奇異果，味道特別甜。另外「彩虹奇異果」由於產量相對少，而且品種特殊，所以價錢特別高，往往比大顆的紐西蘭黃金奇異果還要貴不少。香港《蘋果日報》╱提供
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